FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA

La autoestima es la capacidad que tiene cada persona de valorarse, apreciarse y respetarse, desde esta concepción manejamos el autoconcepto. ¿Quién soy? ¿Cuales son mis virtudes? ¿Cuáles son mis defectos? ¿Puedo mejorar mi forma de ser?¿Cómo me ven los demás? ¿ Cuáles son mis metas o aspiraciones? son algunas interrogantes que muchas veces nos cuesta decir, pero qué son importantes para nuestra actitud e identidad.  Si te respetas, te respetaran; si te valoras, te valoraran!!! Pon en práctica los siguientes tips, recuerda que el cambio comienza por uno mismo, a medida que tu hagas cambies y crezcas espiritualmente,  muchas de las personas con las que actualmente no puedes convivir, comenzarán a hacerlo.

Perdona, te aportará paz interior, trata de comprender muchos actos negativos y de aceptar que todos cometemos errores.

Mantente enfocado en emociones positivas, experimenta la alegría,  la fe y crea una actitud que te lleve hacia el éxito.

Elabora una lista de tus fortalezas mira cuáles son tus capacidades, qué puedes lograr con ellas

Realiza actividades recreativas, practica un deporte, ve de paseo, pinta un gráfico, estas actividades te liberarán del estres

Lee Fomenta el hábito de la lectura de libros motivacionales, encontrarás que muchas personas han logrado salir de situaciones dolorosas y viven en armonía en sus hogares.
Ser asertivo, expresa tus opiniones y sentimientos con respeto y sin culpa.